Lauf- und Walkingkurse zur Vorbereitung auf den 16. Greifswalder Citylauf

 Am 20. Mai ist es wieder soweit: Um 10.00 Uhr fällt der erste Startschuss beim 16. Greifswalder Citylauf. Wie bereits im vergangenen Jahr beginnen die insgesamt sechs Wettbewerbe des Greifswalder Citylaufs mit dem dm-Bambini- und Familienlauf. Hier können die Jüngsten gemeinsam mit ihren Eltern, Großeltern und Geschwistern angefeuert von vielen Zuschauern, 1000 m zurücklegen und dabei das besondere Flair beim Zieleinlauf auf dem Markt genießen. Aber auch alle anderen Läuferinnen und Läufer, für die die 2,5 km Laufstrecke beim Stadtwerke-Team-Staffellauf oder gar die 10 km beim „Cheplapharm 10“ zu anstrengend sind, sind beim dm-Bambini- und Familienlauf herzlich willkommen. Für die Schülerinnen und Schüler stehen traditionell die Läufe der Grundschulen und Schulen um die Pokale der Sparkasse Vorpommern auf dem Programm. Walkerinnen und Walker können sich über 5 km um den Pokal der Barmer messen.

Die HSG Universität Greifswald, die den Citylauf veranstaltet, bietet Laufanfängern und -wiedereinsteigern, fortgeschrittenen und ambitionierten Läuferinnen und Läufern sowie auch Walkerinnen und Walkern die Möglichkeit, sich unter kompetenter Anleitung erfahrener und lizensierter Trainer auf die Wettbewerbe vorzubereiten.

In Zusammenarbeit mit der Greifswalder Firma Sport-Bewegung-Gesundheit werden ab März wieder verschiedene Vorbereitungskurse angeboten:

• Am 6. März 2023 in Greifswald bzw. am 8. März 2023 in Wolgast beginnen wieder die beliebten zehnwöchigen Laufkurse für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und für bereits trainierende Läuferinnen und Läufer. Diese sind von den Krankenkassen zertifiziert, so dass nach erfolgreicher Kursteilnahme ein Kostenzuschuss bei den gesetzlichen Krankenkassen beantragt werden kann. Diese erstatten i.d.R. 75 bis 90 % der Kursgebühren in Höhe von 125 €. Am Ende des Kurses sind in der Regel alle Teilnehmer in der Lage, als Staffel eine 2,5 km Citylauf-Runde zu absolvieren. Die Fortgeschrittenen sollten nach dem Laufkurs auch die 10 km gut absolvieren können. Die Kurse beginnen am Montag, den 06.03.2023 um 18.30 Uhr im Greifswalder Volksstadion bzw. am Mittwoch, den 08.03.2023 um 17.00 Uhr im Stadion des Wolgaster Sportforums.
• Für die Citywalker gibt es ebenfalls ein Kursangebot. Am 28.03.2023 startet der zehnwöchige Gesundheitspräventionskurs “Nordic Walking”. Dieser Kurs ist ebenfalls von den Gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, die Kosten (125,00 €) können wiederum anteilig von den Gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Auch die Teilnehmer dieses Kurses werden in der Lage sein, mit viel Spaß die 5km-Walkingstrecke im Rahmen des Greifswalder Citylaufes zu absolvieren. Treffpunkt ist ab dem 28.03.2023 immer dienstags um 18.30 Uhr am Sportplatz in Greifswald-Eldena.

Wir bitten um eine rechtzeitige Anmeldung (Name, Vorname, Geburtsdatum) zu den Lauf- und Walkingkursen per e-mail an .

 Für die Anmeldung gelten folgende Termine: