Zur Vorbereitung auf den 5. Greifswalder Citylauf führen wir wieder einen Laufkurs durch.
Genau 55 Tage vor dem 5. Greifswalder Citylauf, am Montag, den 21.03.2011, beginnt die Vorbereitung auf den 10 km Lauf.
Der Laufkurs richtet sich an bereits aktive Läuferinnen und Läufer, die bereits in der Lage sind, etwa 5 km im ruhigen Tempo durchzuhalten. Diese werden bei der Vorbereitung auf den Citylauf so unterstützt, dass sie am 14. Mai die 10 km-Strecke erfolgreich absolvieren können.
Ambitioniertere Läuferinnen und Läufer, die ihre Wettkampfleistung verbessern wollen, erhalten durch eine individuelle Trainingsplanung Unterstützung bei der zielgerichteten Vorbereitung auf den Citylauf.
Treffpunkt ist immer montags um 18.30 Uhr im Greifswalder Volksstadion.
Die Teilnahmegebühr beträgt 55,00 € in denen die Startgebühr für den Citylauf bereits enthalten ist.
Mitarbeiter/innen des
Universitätsklinikums,
der Sparkasse Vorpommern,
der Barmer-GEK,
der Greifswalder Stadtwerke
sowie aller weiteren Sponsoren des Laufes zahlen nur 30,00 €.
Ebenfalls nur 30,00 € zahlen die Mitglieder von Alcedo Levenhagen.
Die Anmeldung (Name, Vorname, Geburtsdatum) zum Laufkurs sollte bis spätestens 10.03. telefonisch in der Geschäftsstelle der HSG (03834-510032) oder per email () erfolgen.
Für Laufanfänger hingegen empfiehlt sich die Teilnahme am Gesundheitspräventionskurs „Laufen für Anfänger“, der ab Februar vom HSG-Laufclub durchgeführt wird. Der Kurs ist von den Gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, die Kosten werden anteilig von den Gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
